🦶 الشوكة العظمية.. الألم اللي بيبدأ من كعبك ويوصل ليومك كله!
كتير من الناس بيصحوا من النوم على ألم شديد في كعب الرجل، كأنهم داسوا على مسمار!
الوجع بيكون أقوى في أول خطوة، وبعدها يفضل موجود طول اليوم مع الحركة.. دي غالبًا الشوكة العظمية.
💬 إيه هي الشوكة العظمية؟
هي نتوء عظمي صغير بيتكون في كعب الرجل بسبب شد مزمن في الرباط اللي بيربط الكعب بالأصابع، غالبًا نتيجة:
● الوقوف لفترات طويلة.
● الوزن الزايد.
● المشي الغلط.
● الأحذية غير المريحة.
💡 الحل مش دايمًا في المسكنات.. الحل في السبب!
🎯 العلاج الفعّال بيبدأ من عندنا بجهاز الموجات التصادمية (Shock Wave Therapy)
🔹 بنستخدمه لتفتيت الترسبات الكلسية.
🔹 وتحفيز الدورة الدموية.
🔹 وتقليل الالتهاب.
وده بيخلّصك من الألم من الجذور مش مجرد تسكين مؤقت.
💪 وكمان بنضيف برنامج علاج طبيعي مخصص ليك:
✔️ تمارين إطالة للعضلات اللي بتشد على الكعب.
✔️ تقوية العضلات الداعمة.
✔️ تعليم المشي الصح.
✔️ نصائح لاختيار الحذاء المناسب.
🧘♀️ والنتيجة؟
خطوتك بترجع خفيفة، وصباحك من غير ألم.
📍لو حاسس بألم في كعب رجلك، متسبهوش يزيد.. تعالى نبدأ الرحلة صح.
مركز دار الشفاء للعلاج الطبيعي والتخسيس.
د/ السيد السيد الأمير
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي.
العنوان:
#الشوكة_العظمية
#ShockWave
#العلاج_الطبيعي
#PFT
#من_أجل_خطوة_بلا_ألم
#تأهيل #تأهيل_حركي #fibromyalgia #علاج
📍 العزيزة - الطريق الزراعي - أعلى ستوديو صلاح حجاج. 01283832329
📍 العزيزة - الطريق الزراعي - أعلى ستوديو صلاح حجاج. 01283832329
📍 النسايمة - شارع مسجد الدحداح- أعلى حضانة أ/ محمد عطا. 01280232397
