🦵 "ركبتك بتوجعك؟ ممكن تبقى خشونة.. وممكن تلحقها قبل ما تتعبك أكتر!"
خشونة الركبة مش مرض كبار السن بس بنشوفها دلوقتي في شباب وبنات في العشرينات والتلاتينات!
🎯 ليه بتحصل؟
● الوزن الزيادة بيضغط على المفصل.
● ضعف العضلات حوالي الركبة.
● قلة الحركة أو الإفراط في التمارين الغلط.
● إصابات قديمة مهتمناش بيها.
● وعوامل وراثية.
🛑 العلامات اللي لازم تاخد بالك منها:
● ألم مع الوقوف أو المشي لفترة.
● صوت "طقطقة" في الركبة.
● صعوبة في ثني أو فرد الركبة.
● تيبّس في الصبح بيروّح بعد شوية.
● تورم بسيط حوالين المفصل.
💡 الحل مش في المسكنات.. الحل في العلاج الحقيقي!
🎯 جلسات علاج طبيعي لعلاج الالتهابات.
🎯 تمارين مخصصة تقلل الضغط على المفصل.
🎯 تعليم المريض طريقة الحركة الصح.
🎯 أجهزة علاجية حديثة زي الليزر والموجات التصادمية.
متسيبش ركبتك توصل لمرحلة الألم المزمن أو الجراحة!
ابدأ من دلوقتي وريحها بالعلاج الطبيعي💪
مركز دار الشفاء للعلاج الطبيعي والتخسيس.
د/ السيد السيد الأمير
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي.
العنوان:
📍 العزيزة - الطريق الزراعي - أعلى ستوديو صلاح حجاج. 01283832329
📍 النسايمة - شارع مسجد الدحداح- أعلى حضانة أ/ محمد عطا. 01280232397
